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什么是牙釉质?如何护理?

时间:2021-03-22 16:14 文章来源:未知 作者:深圳口腔医院 点击:在线客服 预约挂号

牙釉质是一层坚硬的保护层,可以帮助牙齿抵挡外界损伤。它的缺失会引起神经末梢疼痛。牙齿敏感很可能部分牙釉质已经磨损了。以下几点可以防止牙釉质损坏: 不要太用力刷牙。刷...

欧美种植牙 爱康健医疗团队

  牙釉质是一层坚硬的保护层,可以帮助牙齿抵挡外界损伤。它的缺失会引起神经末梢疼痛。牙齿敏感很可能部分牙釉质已经磨损了。以下几点可以防止牙釉质损坏:

  不要太用力刷牙。刷牙时太过用力不会刷掉牙菌斑。在牙龈处逐个刷牙会使牙釉质更快地消失。要保持牙釉质清洁以及避免损伤,刷牙应该使用软毛刷,并且牙刷与牙龈成 45 度角。

  避免食用酸性的食物和饮料。苏打水、粘性糖果、高糖碳水化合物都能损害牙釉质。

  可选择以下食物:

  富含纤维的水果和蔬菜;

  奶酪;

  牛奶;

  原味酸奶。

  这些食物能滋润口腔,帮助抵抗酸和细菌,防止酸和细菌损伤牙齿。唾液是口腔处理食物的一种方式。

  此外,还可以喝绿茶或红茶、咀嚼无糖口香糖。如果吃酸性的东西,不要急于刷牙,至少等待 1 小时后再刷牙。

  放松牙齿 随着时间的推移,磨牙会磨损牙釉质。缓解压力可以解决,如果不起作用,牙医会选择合适的夹板或护齿器。问题严重时可能需要接受改变牙齿的位置,甚至使用肌肉松弛剂。

  不要过于频繁的进行漂白 使用漂白剂获得珍珠白色牙齿,会造成牙齿敏感。值得庆幸的是,漂白造成的敏感性通常是暂时的。要与牙医讨论治疗会产生的影响,以及是否应该继续接受治疗。

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