洗牙对于保护口腔卫生的重要性，很多人都知道一些但“洗牙会伤牙、牙缝会变大”的说法，也吓退了不少人洗牙真会使牙缝变大、松动吗？其实并不是！健康的牙龈和牙齿之间，有一段不超过3mm的龈沟，现在常用的超声波洁牙就是利用超声波产生的高频振动，把牙齿表面的牙结石、菌斑等震荡下来再用超声洁牙头的水流冲洗掉可以清洁牙齿，预防牙周疾病。
如果洗完牙后出现牙齿变松的情况，那说明你洗晚了：
长期积累的牙结石会压迫牙龈和牙槽骨，使得它们发生萎缩，从而导致牙缝变宽，牙齿松动，但此时有牙结石填补间隙，人们感觉不到牙齿松动、牙缝大。经过洗牙之后，填补牙缝隙的牙结石被清除掉，原本萎缩的牙龈缝隙，就被暴露出来，人们可能会感觉到，牙缝变大、牙齿敏感等症状，但这并不是洗牙带来的后果。
如果不及时洗牙，牙结石、牙菌斑对牙龈牙槽骨的伤害会随着时间持续增加对牙周的破坏也会越来越大可能造成牙龈炎、牙龈、牙槽萎缩等问题，严重时甚至可以导致牙齿过早脱落。刷牙是刷不掉牙结石的出现牙结石就要尽早清除一般提倡每年洗1~2次牙通过定期洗牙，可以预防牙周炎的发生也可以一定程度上治疗牙周疾病
别等到牙齿出现严重问题时才想起来洗牙尤其是以下几种情况，一定要尽早洗牙避免更多危害的发生：
1、牙周不健康者刷牙出血、牙床肿胀等症状都属于牙周问题，有这些情况的患者应当及时去洗牙，避免严重的牙周疾病的产生。
2、备孕中的准妈妈怀孕后女性体内的雌激素水平升高，容易导致牙龈出血等牙齿问题，而且怀孕期间一般是不能洗牙的，所以各位备孕的准妈妈们，一定要提前检查口腔情况，以免孕期出现不宜治疗的牙周疾病。
3、矫正牙齿者牙齿矫正过程中，尤其是传统矫正时，如果口腔卫生没有保持好，很容易导致龋齿。所以在矫正之前，应先洗牙。
4、需要镶牙/种植牙者镶牙或者种植牙前进行洗牙及其他牙周治疗，可以使牙周保持在一个比较健康的状态，也有利于镶牙或是种植牙后的恢复以及正常使用。
5、牙齿色素沉着者有些人的牙齿有黑点、牙结石以及色斑、色素沉着等，一般的刷牙是刷不干净的，需要及时去洗牙。
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