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如何去除牙垢和牙结石？

时间：2018-12-22 17:17 文章来源：未知作者：深圳口腔医院点击：次在线客服预约挂号

如何去除牙垢和牙结石？众所周知，牙齿对于人体来说特别的重要，生活中我们经常会观察自己的牙齿，这时候可能会发现牙齿之间有一些坚硬的黄色物体。其实这就是我们平时所说的...

　　众所周知，牙齿对于人体来说特别的重要，生活中我们经常会观察自己的牙齿，这时候可能会发现牙齿之间有一些坚硬的黄色物体。其实这就是我们平时所说的“牙结石”。那牙结石到底是啥？如何去除这些牙垢和牙结石呢？

　　牙结石是怎么来的？

　　1、刷牙的方法不够科学

　　牙结石是附着在牙齿上的异物硬块，如水壶里的水锈，所以又俗称牙锈。很多人即使刷了牙也还是不能做到清洁牙齿，由于牙齿清洁得不，容易造成牙结石。有些人刷牙的方法不够科学，这有可能形成牙结石。一般人多多少少会有些牙结石，而下牙的舌侧，是较容易形成牙结石的地方。生活中我们得知，口腔疾病的发生，与口腔环境不洁，牙垢、牙石的生产有着密切关系的。

　　2、摄入蔗糖多也会牙结石

　　因为糖是粘的，吃后牙齿周围被粘液包裹，口腔中的其它杂质就容易粘上牙齿，如果不及时清理的话就容易得牙结石。准确食物黏性重糖分高，易沉积于牙面，因此，应少吃准确食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等准确食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。

　　牙结石对口腔而言是一种异物体，并且味道难闻。

　　它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩。

　　发炎萎缩之后更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜。

　　反复下来的恶性循环，会使牙周的支持组织全被破坏了，甚至较后需要被拔除。>>>哪些症状表明了自己有牙结石？

　　一句话解释：牙结石会造成口臭、牙周炎、牙龈萎缩，甚至脱落等情况。

　　那要如何减少牙结石的出现呢？

　　饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。>>>

　　刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的较重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

　　洗牙：是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。较后就是有可能感染疾病。