孕期口腔问题须重视，提前预防是关键

　　一、孕期口腔问题须重视：

　　孕期由于激素水平的改变，免疫功能较差，牙菌斑菌落生态改变，这些变化会使牙龈中血管增生，血管的通透性增强，牙周组织对牙菌斑的局部刺激反应加重，从而易出现血管增生等发炎症状，还会发生其他牙周问题。

　　我国对孕妇在口腔卫生保健关注度仍处于较低水平，孕妇由于自身激素水平、饮食和卫生习惯的变化，其口腔健康状况往往较怀孕之前差，口腔健康与全身健康息息相关，不良的口腔状况会加重孕妇一系列的口腔疾病以及增加孕产风险。

　　二、孕期须知：

　　孕期口腔问题会对孕妈和胎儿造成危害。患严重牙周病的孕妈，出现流产、早产或新生儿体重过轻的几率，是口腔健康孕妈的七倍。牙龈疾病会增加患先兆子痫的风险。如果因为牙痛影响进食，会造成营养不均衡，间接影响胎儿健康。如果因为牙齿问题需要拔牙，孕早期拔会增加流产风险，孕晚期拔又容易增加早产风险。

　　1、保持口腔清洁，正确地刷牙

　　正确刷牙和使用牙线是清除牙病菌简单的手段。牙医建议，准妈妈在孕期应该每餐后各刷一次牙。在刷牙时间上，通常提倡“三三三刷牙法”，即每次在饭后3分钟之内刷牙，每颗牙的3个面——内侧、外侧、咬合面都要刷，每次刷牙不能少于3分钟。

　　2、少吃甜食和很黏的食物

　　孕期吃过多甜食、黏食、酸食后，如果不能及时清洁，会比较容易损坏牙齿。而且，摄入过多的甜食还会消耗母体内大量的钙质，从而影响牙齿的坚固性。准妈妈每次呕吐后，要及时漱口，可以在漱口水中加点小苏打，以便中和口腔中的酸性。

　　3、摄取充足的营养

　　孕期准妈妈对钙的需求量明显增加。

　　如果准妈妈从膳食中得到的钙不足，就会从骨骼中脱钙，继而产生骨质疏松的可能。

　　孕期0至5周，胎儿的牙胚便开始发育，随后矿化形成过程所需的钙都由母体供给。所以母亲摄入钙质的情况以及营养状况，与胎儿牙齿的形成和质地好坏有密切关系。

　　在孕早期和孕晚期，牙医都会尽量避免使用药物或进行牙科治疗。孕中期可以完成大部分牙科治疗。牙科使用的麻药是安全的，一般不会伤害胎儿。如果要用到抗生素，医生也会选择孕妇可用的。但即使如此，如果情况不是很严重，都建议在产后再做牙科手术。

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