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牙周炎日常要如何护理?

时间:2018-09-19 15:18 文章来源:牙周炎 作者:南山区牙齿矫正 点击:在线咨询预约挂号

牙周炎是最让人难以忍受的疾病。患上牙周炎痒痛难受,吃饭吃不下,喝水都是相当困难的。那么,究竟该如何护理好牙周炎呢?牙周炎饮食上要注意什么?下面听听爱康健齿科专家的...

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  牙周炎是最让人难以忍受的疾病。患上牙周炎痒痛难受,吃饭吃不下,喝水都是相当困难的。那么,究竟该如何护理好牙周炎呢?牙周炎饮食上要注意什么?下面听听爱康健齿科专家的介绍。
 

 
  牙周炎日常要如何护理?
 
  有效控制牙菌斑。养成良好的卫生习惯,饭后一定要刷牙、嗽口,掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次,每次刷3分钟,要刷到牙齿的3个面),牙刷与牙齿呈45度角,顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑,用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑,防止牙石牙垢的形成。
 
  定期作口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙),保持健康的牙龈和稳固的牙齿,有效预防牙周炎。
 
  进行早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。
 
  加强身体锻炼,提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病,如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等,纠正开口呼吸等不良习惯。
 
  牙周病患者的饮食治疗原则
 
  1、补充高蛋白饮食,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆制品等。增强机体抵抗力及抗炎能力。
 
  2、供给多种维生素,尤其是维生素C和维生素D。维生素D缺乏,可引起牙槽骨吸收或骨质疏松,不能继续矿化。维生素C缺乏,可使牙槽骨稀疏、牙齿韧带纤维丧失、牙齿松动、牙龈出血等。同时,还应注意补充维生素E、B族维生素及叶酸,要注意多吃蔬菜和五谷杂粮。
 
  3、注意无机盐的摄入,尤其是钙、磷的摄入量及其比例要适当。
 
  4、注意口腔卫生,控制菌斑形成,纠正不正确的刷牙方法,去除咬颌创伤,进行牙龈按摩、叩齿等预防保健措施。
 
  下面再为大家介绍牙周炎的食疗偏方推荐,供大家了解。
 
  竹笋炒肉
 
  鲜竹笋100g,瘦猪肉150g。调味品适量,将竹笋洗净,切丝。猪肉洗净,切丝,勾芡。锅中放植物油适量烧热后。下猪肉丝翻炒片刻,而后再下竹笋及调味品等,炒至熟即成,每日1剂。
 
  鳝鱼泡辣椒丝
 
  鳝鱼去鳞杂,用一半西瓜汁及蛋清、淀粉、食盐、酱油、味精、白糖、胡椒粉等调匀。锅中放素油适量烧至六成热时。下鳝鱼丝滑透,倒入漏勺。而后下芹菜、泡辣椒、姜、葱、蒜等翻炒,而后下鳝鱼丝及鸡汤芡汁炒匀,再下醋、香油适量炒匀即成。
 
  苦瓜、茶叶、蜂蜜各适量。将鲜苦瓜1个,截断去瓤,纳入茶叶,对合,悬挂通风处阴干,去苦瓜,取茶叶备用。使用时每取3~5g,沸水冲泡,纳入蜂蜜适量,频频饮服,每日1剂。
 
  阵皮荷叶茶
 
  陈皮500g,鲜荷叶100张,生苡仁,生山楂各1000g。将夏日采集的新鲜荷叶洗净、切丝、凉干。与其它三药混匀分成100袋,每日1袋,开水冲泡代茶饮。
 
  银杏岁布麻芬
 
  银杏叶、罗布麻各50g,菊花30g,草决明10g。将决明子炒香备用。将决明子与银杏叶、罗布麻、菊花等同放杯中,冲入沸水适量,密封浸泡10-20分钟后饮服,每日1剂。
 
  民以食为天,所以人是离不开食物的,但是在生病的时候一定要注意饮食,以上就是关于牙周炎的饮食建议和护理事项的介绍,希望对大家有帮助。

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韦秋红

韦秋红

门诊主任,牙周医师 咨 询 预 约
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复杂修复设计及龋病、牙体牙髓和牙周病的诊治,尤其在美学修复有较深的造诣,熟练运用MICD微创牙科及DSD数字微笑

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