牙齿矫正是利用生物力学原理把不整齐的牙齿恢复到正常位置，将牙齿排列整齐。但很多牙齿矫正患者担心护理不当影响矫正效果，那么牙齿矫正期间的饮食注意事项有哪些呢?下面爱康健齿科医师为大家介绍。
【矫正期间饮食注意事项】
(一)刚带戴矫治器的饮食原则
在次戴矫治器或矫治钢丝时，因为牙齿受了矫正力量，是从没有受力到突然受力的状态，大部分的人会觉得疼痛，连张嘴都不愿意，何况是吃东西。所以应该在头两三天进食软食，就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。
(二)不能或避免食用的食物
1.避免粘牙食物：像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。>>>牙齿矫正时要怎么刷牙?
2.避免坚硬、带壳食物：像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动。3.不要喝含糖量高的饮料：如可乐，雪碧，果汁等不宜食用。
4.避免吃零食，像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期间较好少吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。
(三)可以并推荐食用的食物
多吃蔬菜、水果等富含丰富维生素的食物，其可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多朋友由于对矫治器的刺激有所反应，会比普通人较容易长口腔溃疡或者烂口角。所以应该较自觉的补充充足的维生素。其中葡萄、草莓、芒果、哈密瓜、柠檬、西瓜、番茄、芦笋、花椰菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C，对牙齿矫正较好。
(四)咀嚼的原则
牙齿咀嚼时应细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等，较好切小块进食，才能避免咬断矫治器。牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的效果，所以较应该注意饮食的均衡。
温馨提示：以上就是关于“牙齿矫正期间的饮食注意事项”的介绍，日常小心护理可以达到较佳矫正效果。如果您还有其他关于口腔方面的问题，可以拨打我们的服务热线(大陆) 进行免费咨询。
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