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牙黄吃什么食物好?

时间:2018-06-05 14:55 文章来源:黄牙 作者:牙齿痛怎么办 点击:在线咨询预约挂号

吃什么对牙齿好?有一些食物长期食用就会导致牙齿发黄,这会影响到我们的面部美观,具体是哪些食物呢?下面一起来看一下。 有色素食物对牙齿的危害 平时摄入较少的巧克力、糖...

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  吃什么对牙齿好?有一些食物长期食用就会导致牙齿发黄,这会影响到我们的面部美观,具体是哪些食物呢?下面一起来看一下。
 

 
  有色素食物对牙齿的危害
 
  平时摄入较少的巧克力、糖果、蛋糕、碳酸饮料甚至是酱油等有色食物,并不会使牙齿染黄变黑。牙齿表面变黄发黑,是因为长期大量食入糖类食物,并且不注意口腔卫生所致。本身这些高糖分的食物黏性就较强,容易黏在牙齿的表面和缝隙中,如果不及时保持口腔卫生,长此以往将会有牙垢沉淀。
 
  由于碳酸饮料中含有二氧化碳等酸性物质,长期饮用容易腐蚀牙齿,尤其是孩子牙齿的表面粗糙,矿化不够,因此长期饮用后饮料中的色素就会沉着于牙齿表面,再加上不及时进行清理,更容易造成牙齿发黄发黑,严重的还将引起龋齿。
 
  牙黄必吃4种食物
 
  菠菜。菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质,有助于牙齿表面抗污膜的形成,对保持牙釉质洁白有重要作用。
 
  胡萝卜。生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣,又能刺激唾液分泌,使口腔得到自然洁净。
 
  芹菜。芹菜中的组纤维就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱度,达到自然的抗菌效果。
 
  香菇。菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物,一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
 
  改变黄牙首选皓齿美白
 
  光靠饮食也难于改变牙齿发黄的问题。改变黄牙可以通过皓齿美白的方法。皓齿美白主要是通过氧化剂来去除牙齿中的所积累的色素,然后在不改变自身牙齿结构的状态下快速有效的达到牙齿美白的效果,后再用氟化剂来保护牙齿不受损害,而且还可以使牙齿更坚固,同时对牙龈也不会产生任何的危害。
 
  皓齿美白是现在为流行的黄牙治疗方式之一,它具有其他美白牙齿技术完全不能比拟的特色,传统的药物美白效果往往不尽如人意,而皓齿美白给我们的牙齿带来酸痛感,皓齿美白在治疗过程中也不会感到痛感,对牙齿也会有什么影响,而美白效果更加的持久。
 
  以上就是关于“牙黄吃什么食物好”问题的解答,如果还有其他疑问,可以点击【在线咨询】与我们医生进行一对一的交流。

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罗湖区正畸学总监,资深 咨 询 预 约
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