欢迎访问爱康健官网,这里为您提供专业的牙科问题解答,需要预约或问题咨询请点击在线咨询 繁體中文网站地图
深圳爱康健口腔医院 > 口腔正畸中心 > 牙齿矫正 >

牙齿矫正期间吃什么好?

时间:2018-08-22 17:34 文章来源:牙齿矫正 作者:牙齿全瓷贴面价格 点击:在线咨询预约挂号

有过矫正牙齿经历的小伙伴们都知道,牙齿矫正不是一朝一夕的事,而是一个长期的过程。在这个漫长的过程中,很多人都关心自己在饮食上需要注意些什么。牙齿矫正期的饮食注意要...

欧美无痛种植牙 爱康健专家团队
  有过矫正牙齿经历的小伙伴们都知道,牙齿矫正不是一朝一夕的事,而是一个长期的过程。在这个漫长的过程中,很多人都关心自己在饮食上需要注意些什么。牙齿矫正期的饮食注意要点有哪些?爱康健齿科专家给您解答!
 
牙齿矫正期间吃什么好?
 
  牙齿矫正期间吃什么好?矫牙期间要少吃以下食物:
 
  第一、过硬的食物在矫正牙齿过程是忌讳的,如冰块、坚果、甘蔗、硬糖果、螃蟹等,也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯;
 
  第二、太粘的食物,如奶糖、麦芽糖和一些米糕之类的食品,口香糖则应咀嚼无糖成分的;
 
  第三、太大的食物,如苹果和梨等应切成小片,方可进食。当然,为避免龋齿,矫正期间的甜食应尽量减少,而牙齿移动的过程中,骨的代谢增加,应注意钙质的摄取等。
 
  此外,减少碳酸饮料的摄取量
 
  现在,越来越多的成年人使用牙齿矫正器,美国口腔学会建议,无论是儿童还是成年人使用矫正器,都应该减少碳酸饮料的摄取量。
 
  含粘性糖份(可分解成酸)的软饮料很容易附着在牙齿的表面,尤其是附着在戴着矫正器的牙齿上。>>>成年人还可以牙齿矫正吗?
 
  为了使矫正器的托槽或带环牢牢地粘接在牙齿上,会对牙齿表面进行酸蚀以去除牙齿的外层保护釉质。这样,会使牙齿极易受酸侵蚀。酸会软化牙质,促进牙菌斑的形成,使牙釉质进一步受侵蚀,从而导致齿龋、牙齿脱钙。
牙齿矫正期间吃什么好?
 
  牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积,而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡,小心影响到治疗的效果,所以最应该注意饮食的均衡。
 
  牙齿矫正期间吃什么好?多吃蔬菜、水果(注意苹果要切成小块,免得托槽松动了),多补充维生素,可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应,会比普通人最容易长口腔溃疡或者烂口角。所以应该最自觉的补充充足的维生素,食疗是最简单有效的方法。柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C,不妨多摄取。
 
  咀嚼的原则
 
  牙齿上面有矫治器,任谁都很难自在地吃东西,所以不管吃什么食物,最好都要细嚼慢咽,避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等,最好切小块进食,才能避免咬断矫治器。
 
  通过上文的了解,大家对矫牙期间吃什么这个问题有了进一步了解了吗?如果还有其他疑问,欢迎点击【在线咨询】与我们医生进行一对一的交流。

牙科在线咨询

版权所有: 爱康健口腔医院
分享到:
相关阅读
  • 25%
    免费电话
    免费电话
    清楚交流
  • 30%
    在线预约
    在线预约
    无需排队
  • 30%
    咨询医生
    在线医生
    快速解答
  • 15%
    关注微信
    随时随地
    解决健康问题!
倡导预约 齿科服务先驱
韦秋红

韦秋红

门诊主任,牙周医师 咨 询 预 约
擅长:

复杂修复设计及龋病、牙体牙髓和牙周病的诊治,尤其在美学修复有较深的造诣,熟练运用MICD微创牙科及DSD数字微笑

点击咨询更多专家

门诊地图

预约项目:
新诊复诊
您的称呼:
*
联系电话:
*
预约地区:
*
预约时间:
*
时间段:
*