近期，很多戴了牙套的小伙伴们留言：戴了牙套之后更想吃硬的食物了，什么排骨啦、鸭脖子啦、甘蔗啦等等。嗯~想说你们的牙口真好！但是，矫正期间较硬的食物还是要巧吃。
一般来说，戴了牙套我们是不需要忌口的。但也是有特殊情况的。刚戴上牙套的时候，牙齿牙龈会比较酸痛，这个时候会建议吃点软点的食物，像是粥、肠粉之类的，过了疼痛期就可以正常吃东西！
一、但是吃东西的方法我们要注意：
1、过硬食物
例如排骨、鸡腿等这些带有骨头类的食物，不建议直接啃，先把肉分离出来再吃；坚果类建议少吃。
2、太黏的食物
牛奶糖、糯米制品、口香糖等，太黏的食物会很容易把我们的托槽给粘掉，因此建议少吃。儿童矫正时，还要少吃零食和糖果。
3、大块食物
比如苹果雪梨之类的，千万不要直接整个吃，矫正期间要避免少用门牙来咬东西，要切成一小块或一小片，再慢慢吃，两侧交替嚼。
二、托槽掉了，可能会延长我们的矫治时间：
所以我们一定要重视起来，牙医的矫治方案是计划好的，托槽掉的话就会让矫治脱离计划，那么牙齿移动的位置可能就达不到预期的效果，因为没有了托槽力量的牵引，自然而然时间就要延长了，到时候就真的哭都没用了。因此，正在矫正中的小伙伴吃东西一定要注意，托槽一旦掉了一定要及时去找牙医重新黏上，可不能拖着。
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