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如何防止龋齿?要做好这5点

时间:2018-12-20 17:05 文章来源:龋齿 作者:瑞尔洗牙 点击:在线咨询预约挂号

有研究称,几乎所有成人都有蛀牙问题,如不及时治疗,可致牙齿丧失,生活质量大打折扣。那么,为什么会长蛀牙呢?有没有办法及早预防龋齿呢?下面听听爱康健齿科的专家的介绍...

欧美无痛种植牙 爱康健专家团队
  有研究称,几乎所有成人都有蛀牙问题,如不及时治疗,可致牙齿丧失,生活质量大打折扣。那么,为什么会长蛀牙呢?有没有办法及早预防龋齿呢?下面听听爱康健齿科的专家的介绍。
如何防止龋齿?要做好这5点
  拥有一口好牙对健康至关重要,但世界卫生组织全球口腔健康数据库资料却显示,全球估计有60%~90%的小学生和100%的成人有蛀牙,未经治疗的蛀牙已成全世界291种重大疾病和伤害中最为流行的疾病。蛀牙之所以越来越“猖獗”,是主客观共同作用的结果。
 
  首先,过多摄入蔗糖及碳酸饮料。
 
  “糖吃多了坏牙”,当这些物质进入口腔后,会被致龋菌利用,形成酸来腐蚀牙表面,产生牙菌斑,并逐步形成“坏牙”。
 
  其次,牙齿本身抵抗力差。
 
  婴幼儿和老年人就是蛀牙“青睐”的高危人群,牙齿刚刚萌出的时候脆弱且稚嫩,易被侵袭;人老后,牙龈逐渐萎缩、牙根暴露,容易造成龋坏。最后,口腔保健意识薄弱。很多人通常是牙疼到忍无可忍的时候才想到看牙,而且相当一部分人做不到早晚刷牙,刷牙多是草草了事,很难认真刷到三分钟,造成食物残渣和细菌长期滞留在牙齿内。>>>
 
  出现蛀牙一定要修补吗?
 
  在出现蛀牙的时候,一般是从外到里面逐渐发展的,在临床上蛀牙一般分为浅、中、深。而一开始的蛀牙只是牙釉质被损害,患者并没有什么疼痛感,而如果这个时候没有及时进行修复,蛀牙就会慢慢往深度发展,严重时还会出现牙髓炎。因此,如果有发现蛀牙的情况,就算没有疼痛感也要及时补上,避免蛀牙加深。
如何防止龋齿?要做好这5点
 
  那么日常怎样预防龋齿?
 
  适当的营养、良好的口腔卫生、少吃零食、全口或局部使用氟化物及窝沟封闭,都可以减少患龋齿的风险。
 
  营养:少吃糖(如蔗糖)能有效减少有害细菌的数量。足够的钙、磷、维生素ACD能促进健康的牙釉质形成。
 
  少吃零食:每吃一次零食都会让牙齿受到一次“酸攻击”,因此少吃零食能减少牙齿受到“酸攻击”次数。
 
  家庭口腔卫生:刷牙有助于减少牙菌斑对牙釉质的损害,使用牙线能去有效除邻面的牙菌斑。如果饭后不能立刻刷牙和使用牙线,应该把自洁食物放最后吃,如苹果和芹菜能帮助清除牙齿上的食物残渣和牙菌斑。
 
  氟化物:在牙齿萌出时口服氟(加氟片或含氟水)能加强牙釉质和牙本质的发育(需考虑当地饮水含氟情况)。由牙医局部涂氟能填补不成熟牙釉质和早期的龋坏,减少龋齿的出现。
 
  窝沟封闭:用于填补后牙咀嚼面的沟缝点隙,能有效预防龋齿,乳牙和易发生龋齿的恒牙都建议进行窝沟封闭,方法简单,无痛,无需麻醉。>>>儿童窝沟封闭的最佳年龄?
如何防止龋齿?要做好这5点
 
  如果不想被蛀牙找上门,不妨试试上述方法吧!如果大家还有什么不明白的问题,欢迎点击【在线咨询】与我们医生进行一对一的交流。

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李格

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