蛀牙是口腔主要的常见病，也是人类普遍的疾病之一。龋病特点是发病率高，分布广。很多人都会有龋齿的经历，也有些朋友感到疑惑：蛀牙到底是怎么来的呢？我天天都认真刷牙怎么还会有蛀牙呢？
我们先来了解一下蛀牙是怎么来的？
龋病又名龋齿，俗称虫牙、蛀牙，是一种通过破坏牙齿，会引起严重疼痛，并可能影响全身健康的疾病。龋齿发病率高，是牙齿健康的头号大敌。
蛀牙形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜，含有造成龋齿的细菌。当我们每次进食时，牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用，产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之，牙齿的珐琅质便会破坏，形成比较脆弱的小蛀斑，若继续恶化则会形成牙洞，即蛀牙。
所以，蛀牙是从小蛀斑发展而来的，不是真的有蛀虫或什么其他虫子，而是牙齿被逐渐腐蚀的结果。蛀牙在严重情况下，会导致牙齿的坏死和脱落。
有人就会说了，不科学，我天天刷牙那么认真，怎么还是有蛀牙呢？
牙齿不是一个整体的平面，不管怎么认真刷牙，都无法避免留下很多死角部位，牙间隙中仍然会存留食物残渣，而牙齿上的衍生物能很快地成为一种坚固的物质，单靠牙刷来清除这些物质确实是一项艰难的任务，于是就易形成蛀牙。
那到底有什么方法可以预防蛀牙呢？
正确刷牙
这是去除牙菌斑的方法。选购一支刷头小巧、刷毛细软、毛端圆钝并富有弹性的儿童保健牙刷，再选购一支含有氟化钠的单氟牙膏或兼含有单氟磷酸钠的双氟牙膏。牙膏中的氟化物能增强牙面结构、促进矿化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。
正确刷牙的要点是：刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。
氟化物防蛀法
氟是机体进行正常代谢必不可少的一种微量元素，尤其是在蛀牙的预防中占有特别重要的地位。因此，在牙齿表面涂抹氟化物或饮用含氟化物的水可预防蛀牙。
控制饮食因素
人们应限制含糖食物的摄入和采用蔗糖代用品，提高限制蔗糖摄入的卫生意识，尤其是对青少年和儿童进行“少吃低食与建立合理的饮食习惯”的健康教育。此外，食品工业应注意开发致龋性小或不致龋的食品，从根本上控制饮食的致龋性。
定期检查
由于龋齿初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时家长才急于带孩子到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。因此，医生建议在孩子周岁时便可进行口腔检查，以后每半年定期复查一次，发现龋齿及时治疗。切莫因事务繁忙而忽视了孩子的牙齿健康，愿您的孩子拥有一口整洁健康的牙齿。
龋齿的发生与口腔不洁有关，如牙齿的位置不好，发育不良，特别是牙面的比较深且窄的沟裂等，都是食物残渣易于积存之处，都不容易清洁，即使天天刷牙也容易发生龋齿，所以预防龋齿的发生一定要做好方方面面。希望以上内容对大家有所帮助。
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