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妊娠期如何护理口腔?

时间:2020-10-26 14:15 文章来源:牙龈炎 作者:爱康健口腔 点击:在线咨询预约挂号
欧美种植牙 爱康健医疗团队

  口腔是一个复杂的器官,每天进食和喝水时,口腔的酸碱度会发生变化,这将滋养细菌,在口腔中专业的称呼为牙菌斑。如果不及时去除这些细菌,就会造成口臭、龋齿,也就是蛀牙,严重的会引起牙周疾病。因此,通过口腔护理保持口腔卫生清洁尤为重要。对于正常状态的人如此,而妊娠期的妇女,由于生理、心理发生着巨大的变化,口腔疾病发生的几率也逐渐增大,若不及时进行处理,会影响孕妇及胎儿的健康,所以加强妊娠期妇女的口腔保健护理具有更加重要的意义。那么妊娠期口腔护理的重要性具体体现在哪些方面呢?

  1、妊娠期口腔护理的重要性

  首先对于妊娠期妇女而言,身体内的激素水平会发生变化,性激素会大幅提升,对口腔疾病的易感性也会大幅增加。因此,妊娠期间内孕妇出现口腔疾病的概率要大大高于普通人。

  而孕期妇女用药也有很多限制,所以出现问题时往往无法用常规治疗来解除病痛,很多时候只能推迟至孕期结束再进行处理。

  在怀孕接近 2 个月和 4 个月时,胎儿的乳牙胚和恒牙胚就已开始发育,出生时乳牙已经全部发育完成,所以母亲孕期内身体状况也会对胎儿口腔造成不同程度影响。

  妊娠期妇女由于胎儿生长发育对营养物质的需求增加,准妈妈经常容易出现饥饿感,常常是食物不离口,而又不能保证吃后立刻刷牙,这样为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养和繁殖场所。而细菌代谢产酸使牙齿表面被腐蚀而脱釉,易形成“虫牙”,增加了牙病的几率。此外,作为补充能量的考虑,准妈妈怀孕后所摄入的甜食会相对更多。

  吃甜食会使准妈妈的唾液 pH 值改变,口腔内的酸碱平衡会被打破,而口腔卫生却未加强,同事因为刷牙会引起呕吐,所以怀孕的女性很难坚持每次餐后都刷牙。因此,准妈妈也更容易在这时候患上口腔疾病。

  2、那么口腔护理要注意哪些方面?主要方法可分为以下两类:日常生活中的口腔护理和专业的口腔护理。简单的护理指的是在日常生活中,依靠自己即可实现的口腔护理,主要包括以下 4 个方面:

  选择合适的口腔护理用品:如牙刷、牙线、冲牙器、舌苔刷等,有些妊娠早期妇女会有晨吐反应,而影响到日常的刷牙,可咨询牙医换一些口味温和的牙膏品牌(像植物类的牙膏等)。

  掌握正确的口腔护理方法:准妈妈要掌握正确刷牙的方式,目前公认的有效刷牙方法为改良巴氏刷牙法,即刷牙时在牙龈-牙交界的区域,使牙刷的刷毛一部分进入龈沟,一部分位于龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内,使用轻柔的力量,使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动 4~5 次。

  刷牙的时间是饭后的半小时内。准妈妈在刷牙时注意牙刷移动约 1 mm,每次刷 2~3 个牙。在将牙刷移到下一组牙时,注意重叠放置。刷牙后还要注意配合使用牙线与舌苔刷,来弥补刷牙清洁不到的地方,使用舌苔刷不能过度用力。

  养成良好的口腔护理习惯:准妈妈要坚持每天都要做口腔护理,如早晚都要刷牙,饭后注意使用牙线、漱口等。

  改善饮食习惯:准妈妈要注意避免多吃含糖的食物;要建立健康均衡的饮食习惯,多吃富含有高蛋白、维生素的食物,这对孕妇和宝宝都有好处。

  专业的口腔护理方法

  专业的护理:指的是需要借助专业人士来达到口腔卫生清洁的口腔护理,根据妊娠期所处阶段的不同,可包括以下几方面:

  孕前的口腔护理,女性朋友们要尽量在备孕前到口腔科进行孕前检查,排查有无潜在的牙结石,即牙齿后面看到的黄黄的一层以及口腔疾病等,并做相应的处理。

  孕中的口腔护理,孕妇如果在妊娠期得了的口腔疾病,也必须及时去口腔科就诊,听取口腔科医生的专业建议并做出相应的处理。由于妊娠前 3 个月容易引发自然流产,因此建议前三个月只做急症处理。

  妊娠第 4~6 个月,此时胚胎的内部器官已基本发育完成,大大降低胚胎暴露在有害环境及用药的风险,孕妇可以进行牙科治疗。

  与此同时,在 4~6 个月期间,孕妇在牙椅上尚能躺较长时间。但治疗需要很长时间的操作时,也需要注意短暂的休息。另外,妊娠期间,不能接受过多的放射性辐射,孕妇需要尽量避免牙科 x 光检查。

  如果某些情况必须 X 光照射时,孕妇需要穿着有效防护衣(铅围裙),把腹部和脖子保护起来,也可采用电子 X 光射线,它可以减少辐射,但一段时间内拍摄的数量需要严格控制。

  孕后的口腔护理,定期看牙科医生是每个人都应该养成的良好习惯,口腔医生建议每半年或一年需要洗牙一次,并做全面口腔检查。这样可以使口腔问题消灭在萌芽初期,既简单有效,又不会花费很多。

  上述就是妊娠期的口腔护理需要注意的一些地方,妊娠期保持良好的口腔卫生尤为重要,建议各位宝妈们,怀孕前一定记得做一次口腔检查。

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