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怎样做可以预防牙周炎呢?

时间:2018-09-20 16:59 文章来源:牙周炎 作者:千万不要种植牙 点击:在线咨询预约挂号

得牙周炎的原因有哪些?怎样做可以预防牙周炎呢?对于口腔卫生我们一定要引起注意,因为口是我们与身体之间接近的一个桥梁,很多疾病都是由嘴引起的,一旦患上牙周炎,那就是...

欧美无痛种植牙 爱康健专家团队
  得牙周炎的原因有哪些?怎样做可以预防牙周炎呢?对于口腔卫生我们一定要引起注意,因为口是我们与身体之间接近的一个桥梁,很多疾病都是由嘴引起的,一旦患上牙周炎,那就是牙齿疼痛、肿胀,一系列的牙齿病变全都出来了,所以大家对牙齿的保护是不能松懈的。那对于这种疾病我们在生活上应该怎样来预防呢?
 
怎样做可以预防牙周炎呢?
 
  牙周炎主要分为慢性牙周炎、侵袭性牙周炎、反映全身疾病的牙周炎、坏死性牙周病。牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。由于早期多无明显自觉症状而易被忽视,待有症状时已较严重,甚至已不能保留牙齿。因而必须加强宣教,使患者早期就诊和及时治疗。
 
  牙周炎的预防
 
  搞好口腔卫生是预防牙周病的常用措施>>>牙周炎怎么治疗
 
  必须强调的是,刷好牙是搞好口腔卫生的关键。首先要选择好牙刷,应选用刷头不太大,刷毛不太硬的保健牙刷。刷头过大,刷毛太硬,容易误伤牙龈和牙体。一把牙刷不要用得太久,以3个月左右为宜。牙膏选用含氟牙膏,既能预防龋牙和牙周病,又可促进牙龈健康。如果牙龈有炎症,可以选用含药物的牙膏。
 
  定期清洗牙菌斑和牙结石是有效预防牙周病地保护措施
 
  临床上经常见到许多老年患者,下牙内侧、上牙颊侧沉积了厚厚的一层牙结石。牙结石像夹板一样包绕在牙齿表面。牙结石是细菌的矿化沉积物,表面粗糙,内含大量种类繁多的致病菌。带有大量毒素的细菌代谢产物,对牙齿及牙周组织会造成严重破坏。结果表现为牙龈发炎、萎缩,牙槽骨破坏吸收,牙周感染、脓肿,牙齿松动、脱落等一系列牙周病变。
 
  防治牙周炎吃什么好?
 
  1、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,锌可以抗感染,增强愈合。
 
  2、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化,能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养,可促进牙龈出血复原,有利于牙周炎的康复。
 
  3、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力,提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
 
  4、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
 
  5、维生素A可以预防牙周病,加强釉质的抵抗力,使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2,菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成,以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关,对于牙龈牙槽骨和牙周膜,均有影响。
 
  6、过多的供应与缺乏,都可引起机体的营养代谢的紊乱,各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人,摄取适量的氟化物,脂肪食物不宜过多。
 
  牙周病的患病率会随着年龄增高而递增,造成的组织破坏是不可逆的,即使经治疗,也难以全部恢复正常,所以牙周病的预防相当重要。希望大家平时在口腔护理和饮食事项上都要多加留意哦!

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韦秋红

韦秋红

门诊主任,牙周医师 咨 询 预 约
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复杂修复设计及龋病、牙体牙髓和牙周病的诊治,尤其在美学修复有较深的造诣,熟练运用MICD微创牙科及DSD数字微笑

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