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如何远离牙周炎?试试这些方法

时间:2019-05-11 17:06 文章来源:牙周炎 作者:假牙的价格 点击:在线咨询预约挂号

如何远离牙周炎?对于牙周炎我们一点也不陌生,一般是发生在中老年人身上,当患上牙周炎时患者会出现牙龈肿痛、牙龈出血,影响正常的进食,时间久了可能会引起营养不良,那如...

欧美无痛种植牙 爱康健专家团队
  对于牙周炎我们一点也不陌生,一般是发生在中老年人身上,当患上牙周炎时患者会出现牙龈肿痛牙龈出血,影响正常的进食,时间久了可能会引起营养不良,那如何来预防牙周炎的发生呢。
  我们先来了解一下牙周炎是怎么来的?
 
  局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症,龈炎未能及时治疗,炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而发展为牙周炎。
 
  牙周炎的危害有哪些?
 
  因为牙周炎早期症状不明显,所以易被忽视,但牙周炎作为一种慢性感染性疾病,若长期发展,不仅损害口腔咀嚼系统的功能,还会严重影响全身健康。大家可别觉得危言耸听,牙周炎可能引发引发心血管疾病、导致妊娠不良、加重糖尿病等等疾病呢。
 
  怎么预防牙周炎?
 
  1、通过饮食来护理牙齿
 
  在饮食方面要多吃水果、蔬菜、鸡蛋、排骨汤等含有优质蛋白质、维生素和矿物质的食物,经常性的吃可以让牙齿变得更加的坚固,如果在日常饮食方面摄入的蛋白质不足容易患上龋齿病。另外在饮食方面要注意保护牙齿,千万不能吃过多酸辣的食物,以免牙釉受到侵蚀引起破坏,导致牙周炎。
 
  2、要多注意牙周疾病的信号
 
  如果在刷牙的时候或者吃东西时总是出现牙龈出血的现象,应该要引起重视,有可能是患上了牙周炎的表现,及时的去牙科进行诊治,查看牙结石问题以及牙龈萎缩的情况。
 
  3、使用茶叶水来漱口
 
  每次在吃完饭的时候可以使用适量的茶叶水来进行漱口,用茶叶水能够冲刷牙齿有效的清除牙垢,提高了口腔粘膜的生理功能,从而增加了牙齿的抗酸以及防腐能力。也可以把一小佐的茶叶放在嘴巴里面进行咀嚼。
 
  4、注意口腔卫生,提高免疫能力
 
  要养成良好的卫生习惯,做到,早晚刷牙,吃完饭记得漱口,掌握正确的刷牙方法,适当的进行锻炼身体,选择适合自己的口腔护理方式,防止牙龈出现恶化。
 
  5、按摩牙龈
 
  每天可以使用大拇指和食指顺着一定的方向来进行按摩牙龈,每次按摩十分钟,这样可以促进牙龈的血液循环,从而防止牙床过早的出现萎缩。但是在按摩牙龈的时候,一定要注意力度,避免伤害牙龈导致出血,另外也要勤剪手指甲,防止指甲划伤牙龈。
 
  6、多锻炼身体
 
  平时要加强身体锻炼,这样才可以提高身体的免疫力和抵抗力,积极的治疗各种全身性的疾病,比如糖尿病、骨质疏松、内分泌紊乱、营养障碍等,避免张口呼吸。
 
  7、鼓腮漱口
 
  每天要坚持做1到2次的闭口鼓腮漱口的动作,并且要把自己的舌头左右进行转动,这样可以促进唾液的分泌,从而保护了口腔粘膜,对牙缝和牙面起到了一定的冲洗和刺激效果,让口腔变得更加的干净,保持了牙齿的健康。
 
  【温馨提示】总的来说,平时要注意口腔的卫生,避免吃过酸过辣的食物,同时也要避免受到过冷过热的刺激,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的进行锻炼身体,养成早晚刷牙的好习惯,这些习惯都能减少牙周炎的发生。

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韦秋红

韦秋红

门诊主任,牙周医师 咨询预约 在线挂号
擅长:

复杂修复设计及龋病、牙体牙髓和牙周病的诊治,尤其在美学修复有较深的造诣,熟练运用MICD微创牙科及DSD数字微笑

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