牙齿矫正是一个长期的过程，并且除隐形矫正可以随意拆戴之外，其他的矫正方法都是需要在牙齿上粘上钢丝，这样的话进食就要很注意，那么牙齿矫正后吃东西要注意什么呢？下面让爱康健齿科的医师来讲一下牙齿矫正期间的饮食注意小贴士吧！
矫正牙齿后应该注意什么？
1、保持正确的饮食方式。刚刚佩戴上牙齿矫正器的时候很多人都会觉得不适应，毕竟口腔里多了一股力量来约束牙齿，这个时候不仅牙齿很脆弱，人也很难受，很多人会觉得疼痛甚至不愿意吃东西。但是这样的做法是很不对的，在初期固然很难受，但是我们也要好好进食，来培养口腔的适应力，不然后期口腔会更难进食。
2、矫正牙齿后一周内较适合吃的食物就是一些松软的流食，像是面条，稀饭都是很不错的选择。还要多吃些水果蔬菜来补充维生素，避免口腔长出口腔溃疡等。比较适合的蔬果有：柠檬、草莓、葡萄、芒果、菠菜、莴苣、花椰菜、火龙果、哈密瓜、番茄、柚子、雪莲果等。这些蔬果都比较方便吃，吃完之后也很好清洁牙齿。
3、取下牙套后的饮食。再来谈谈矫正完牙齿之后的饮食注意，很多人摘下牙套之后，就觉得已经带了那么久的牙套现在终于解脱了，就开始放心大胆的吃东西。但其实这样是不对的，尤其是刚刚取下牙套之后，更应该注重饮食，这个时候的牙齿还是很脆弱的，有可能因为一些小疏忽导致牙齿错位，矫正功亏一篑。刚刚取下牙套之后，还是不能吃那些硬物，尽量吃些软烂的食物，调养一两个月，等到牙齿成型之后再也不晚。>>>牙齿矫正需要多长时间？
对这些食物要“挑剔”
1、过硬的食物
如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，可能会导致矫治器松脱、变形，影响牙齿矫正。
2、过粘的食物
如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品，可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。
3、过大的食物
如苹果、胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食；鸡腿、骨头等，不宜直接用牙齿啃，而需用餐具将肉撕碎再进食。
4、过甜的食物
如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。
此外，当牙齿戴上矫正器之后，会妨碍刷牙，如果牙齿刷得不好，牙齿间残留有食物，则细菌大量繁殖会造成龋齿或牙周组织炎症，破坏整个疗程，因此要做到每餐饭后都刷牙。
牙齿矫正期间需要小心护理牙齿上的矫正器，还要避免吃大块的食物。将食物化大为小的做法，可以防止因饮食不当致矫正器的附件松脱，从而使整个牙齿矫正过程能顺利完成。
看完上面的介绍，大家明白了牙齿矫正的注意事项了吗？如果大家还有什么不明白的问题，欢迎dian击【在线咨询】与我们医生进行一对一的交流。
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