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如何预防蛀牙的发生?从4方面入手

时间:2018-08-15 17:14 文章来源:龋齿 作者:深圳正畸 点击:在线咨询预约挂号

如何预防蛀牙的发生?生活中,蛀牙是种常见的疾病。爱康健齿科的专家指出,了解是什么原因导致了蛀牙,对蛀牙的治疗和预防是有很大帮助的,那么导致蛀牙的原因是什么呢?下面...

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  如何预防蛀牙的发生?生活中,蛀牙是种常见的疾病。爱康健齿科的专家指出,了解是什么原因导致了蛀牙,才能针对性的预防蛀牙,那么导致蛀牙的原因是什么呢,那又如何预防蛀牙?下面就给大家简单的介绍一下。
 
如何预防蛀牙的发生
 
       蛀牙是怎么发生的?
 
  牙齿被蛀,不是因为有虫子,「罪魁祸首」还是我们口腔中的「细菌」。我们的口腔中有成千上万的细菌,目前有名有姓的细菌就有七百多种。其中有几种细菌,会把我们口腔中未清除干净的「食物残渣」消化成「酸性」的物质。当这些酸性物质聚集在牙齿的表面,很就容易把牙齿表面的「钙质」给破坏了。水滴石穿,直到一定程度的时候,牙齿表面就被逐渐「腐蚀」,形成一个洞,这就是「蛀牙」啦。
 
  蛀牙形成四要素:
 
  简单地来说,蛀牙=细菌+宿主+时间+口腔卫生环境。
 
  1.、细菌:「细菌」是蛀牙发病的必要条件,一般两种类型的细菌,产酸菌属和革兰阳性球菌。
 
  2、宿主:宿主就是我们的牙齿,它的结构形态,矿化程度等影响“蛀牙”的发生。
 
  3、时间:一个蛀洞,从开始到形成很大(患者能自己发现时)大约要经过2~3年。
 
  4、口腔环境:就是指的牙齿所处的环境,影响最大的是食物和唾液。吃糖,为细菌提供了代谢所需的能量。唾液有以下作用:①机械清洗作用;②抑菌作用;③抗酸作用;④抗溶作用,唾液的质和量不好了,这些作用就减弱了,细菌的作用就占了优势(打不赢敌人了,好可怕。)
 
如何预防蛀牙的发生?
  导致蛀牙的因素有很多,我们要做好预防措施,避免这种情况发生。那么,如何预防蛀牙的发生?
 
  1、15岁以下的儿童,应该注意合理的营养。尤其是多吃含有磷、钙、维生素类的食物。例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、小虾干、海带、蛋黄、牛奶、鱼肝油和含有大量维生素与矿物质的新鲜蔬菜及水果等,这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好处。
 
  2、在饮食中适当地选择一些粗糙的、富有纤维质的食物,使牙面能得到较好的磨擦,促进牙面清洁,从而构成抗龋的良好条件。
 
  3、做到早晚刷牙、饭后漱口,尤其是睡前刷牙最为重要,可以减少食物残渣的存积和发酵。
 
  4、应用氟化物。氟素可预防龋齿,在科学上已有证明。不论是牙齿表面局部涂布氟化物,还是控制饮水中的含氟量,均有显著的防龋效果。在饮食上,如果能选择一些含氟的食品,例如茶叶、莴苣、白菜、青葱等,也可以产生一定的作用。中国人普遍有饮茶的习惯,茶内的氟素与牙齿表面有较长时间的接触,并使人体获得一定量的氟素,这对牙齿可以起到局部涂氟和如同在饮水中加氟的同样抗龋效果。在应用氟素防龋的过程中,要防止氟素过多,尤其在儿童时期最要注意,因为过理的氟素反而会妨碍牙齿的发育,有时还会引起全身氟中毒现象。
 
  如何预防蛀牙的发生?牙齿是伴随着我们一生的,牙齿不好,轻者影响进食,进食少影响身体发育,重则影响美观,从而影响自信心,所以蛀牙预防措施要做好,出现蛀牙也要及时去修补哦!

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韦秋红

韦秋红

门诊主任,牙周医师 咨 询 预 约
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复杂修复设计及龋病、牙体牙髓和牙周病的诊治,尤其在美学修复有较深的造诣,熟练运用MICD微创牙科及DSD数字微笑

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