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预防牙周炎的日常方法有哪些?

时间:2018-08-22 17:24 文章来源:牙周炎 作者:如何自己在家洗牙 点击:在线咨询预约挂号

牙齿的健康对人体是十分重要的,牙齿一旦发生病变就会令人十分苦恼。有的人得了牙周炎对身体的伤害和精神的伤害很大。那么我们要如何预防牙周炎的发生呢? 牙周炎是什么? 牙...

30年全民爱牙日 欧美无痛种植牙 爱康健专家团队
  牙齿的健康对人体是十分重要的,牙齿一旦发生病变就会令人十分苦恼。有的人得了牙周炎对身体的伤害和精神的伤害很大。那么我们要如何预防牙周炎的发生呢?
 

 
  牙周炎是什么?
 
  牙周炎,是常见的口腔疾病,据相关统计,在我国30岁以上成年人,患牙周炎的人占90%。牙周炎是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。尤其在早期没有明显自觉症状容易被忽视,待有症状时已经严重了,甚至到了无法保留牙齿的地步。
 
  为什么预防牙周炎要趁早?
 
  正常的牙龈是粉红色的,对细菌有很好的抵杭力。如果刷牙刷出血,那就有可能是牙周病爱康健齿科的专家指出,牙周病发与否是可以预见的,只要平时多留心,就不难发现。专家表示,口腔疾病大都能从日常中看出来,比如刷牙时牙刷上有血迹,咬食物时食物上有血迹;照照镜子,牙龈红肿,一碰就出血,这些均说明有牙龈炎;如果等到牙齿有不同程度的松动,牙根暴露或牙龈红肿等,说明已经发展到牙周病了。
 
  千万不要视上火牙痛为小事,牙周炎发展到晚期才来求医,为时已晚,松动的牙齿难以再保留,只好拔除。成人失掉了牙,就再不会长出另一副牙了。得了牙周炎,只要通过精心诊断设计和系统治疗,牙周病是可以控制的。
 
  牙周炎的预防方法有哪些?
 
  1、注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。
 
  2、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。
 
  3、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。
 
  4、注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。
 
  5、有效提高牙齿及口腔的免疫能力。根据自身的“亚健康”征状,将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化
 
  6、定期进行口腔保健检查。有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石。
 
  对自己的牙齿好点吧,养成良好的口腔健康意识。看似简单的牙周炎不容忽视!它与我们的全身健康都有很大的关联,我们要重视并关注牙周炎这个口腔“杀手”,做到及早预防。

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韦秋红

韦秋红

门诊主任,牙周医师 咨 询 预 约
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复杂修复设计及龋病、牙体牙髓和牙周病的诊治,尤其在美学修复有较深的造诣,熟练运用MICD微创牙科及DSD数字微笑

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