牙结石是牙齿问题的一种，相信很多人对牙结石并不陌生，那么大家对牙结石的了解有多少呢？牙结石的预防和保健的方法，应该怎样来进行呢？一起来了解一下吧！
牙结石到底是什么东东？
牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面，牙结石的存在可引起牙龈和牙周组织病变，如果及时去除牙结石，有利于牙周组织炎症的消退，因此，对于牙结石要及时的治疗，才能减少疾病的危害，牙结石的出现会缩短我们牙齿的使用寿命。
出现牙结石会有哪些症状？
1、刷牙或咬硬物时牙龈出血。>>>牙结石的危害有哪些？
正常的牙龈是不应当出血的，许多人认为牙龈出血是身体“火”太大了，买个败火的牙膏刷牙或吃点败火的药就可以了。实际上，牙龈出血是牙结石较早期的症状之一，是机体发出的信号，告诉你牙龈发炎了，如果你不重视这个信号，那么牙结石就会继续发展下去。
2、有持续性的口臭。
引起口臭的原因有很多，其中牙结石是一个重要的原因。牙结石造成牙龈出血，组织发炎，致病的细菌产生代谢产物都会造成口臭。
3、牙齿有松动、位置改变或咀嚼无力。
这是因为牙结石造成牙周组织的破坏，牙齿的支持力不足，引起牙齿松动、位置改变或吃东西用不上力。实际上这是牙结石到了中期或晚期的一种表现。
4、感觉牙缝越来越大。
这也是由于牙结石造成牙龈和下方牙槽骨的退缩，引起牙间本应由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来，使患者感觉牙缝越来越大。
牙结石日常如何预防？
养成良好的口腔卫生习惯。坚持刷牙，至少每天两次，每次3分钟。刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉，防患于未然。推荐选用软毛牙刷，选择合适的牙膏。
每半年进行一次的口腔健康检查，以便及时发现与定位牙结石，尽早通过专业口腔洁治将其清除
少吃准确的食物，如：饼干、蛋糕等（准确食物粘稠性大、糖分高、易沉积于牙面，不仅容易形成牙结石，还会造成龋齿）。
以上就是为大家介绍牙结石的相关内容，相信大家已经有所了解了，希望通过这篇文章能给大家带来实质性的帮助，希望患者们在生活中能做好牙结石的预防保健。
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