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作為口腔修複的常見方式，活動假牙幫助無數人恢複了咀嚼功能和自信笑容。然而，許多佩戴者常常困惑於一個看似簡單的問題：戴著活動假牙能啃蘋果嗎?這個日常生活中的小疑問，實際上關系到假牙的使用時間和口腔健康。
為什么直接啃咬蘋果對活動假牙有風險?
假牙固位機制的局限性
活動假牙依靠卡環(金屬鉤)和基托(假牙牙齦部分)固定在口腔中，這種固位方式與天然牙根深植於牙槽骨的結構有本質區別。當我們啃咬整個蘋果時，施加在假牙上的力量可能會產生杠杆作用，導致假牙移位、松動甚至完全脫落。這種不穩定不僅影響進食過程，還可能造成口腔不適和尷尬場面。
材料耐受力的限制
現代活動假牙多采用丙烯酸樹脂、金屬等材料制成，這些材料雖然具有良好的生物相容性和美觀性，但其耐壓強度有限。面對蘋果這類硬度較高的食物，直接啃咬可能超過假牙材料的承受極限，導致基托裂縫、卡環變形或人工牙折裂。修複或更換損壞的假牙不僅帶來經濟負擔，還會導致一段時間內無法正常咀嚼。
對口腔組織的潛在影響
活動假牙下的口腔黏膜和支撐假牙的天然牙並非設計用來承受過度集中壓力。頻繁用力啃咬硬物可能造成：
·支撐天然牙的牙周組織損傷，加快牙齒松動
·牙齦軟組織壓痛、發炎甚至潰瘍
·牙槽骨加快吸收，影響未來假牙的貼合度
活動假牙佩戴者的蘋果食用指南
准備工作：改變食物形態
將整個蘋果轉變為對假牙友好的形式並不複雜：
·切片法：使用水果刀將蘋果切成薄片或小塊，每塊大小以1-2厘米為宜
·削皮處理：蘋果皮雖然營養豐富，但增加了咀嚼難度，初期適應階段可考慮削皮
·蒸煮選項：對於牙口特別敏感的使用者，可輕微蒸煮蘋果使其軟化，同時保留大部分營養
進食技巧：優化咀嚼方式
掌握了正確的進食方法，活動假牙佩戴者完全可以享受蘋果的鮮美：
·雙側均衡咀嚼：將小塊蘋果置於口腔後部，左右兩側交替咀嚼，避免單側過度使用
·緩慢充分咀嚼：細嚼慢咽不僅有助於消化，也能減少對假牙的瞬間沖擊力
·避免前牙切割：即使是小塊食物，也盡量避免使用前牙區假牙進行咬切動作
·食物選擇擴展：其他硬質食物的處理方法
同樣的原則可應用於其他硬質水果和蔬菜：
·梨：同樣建議切片食用
·胡蘿卜：可蒸軟或切絲拌沙拉
·堅果：研磨成粉末或小塊，撒在菜肴中
·生菜：切碎後與其他食材混合
活動假牙的日常維護要點
正確的維護習慣能延長假牙使用：
01進食後的清潔程序
·取出清潔：每次進食後取下假牙，用軟毛刷和專用清潔劑清洗
·口腔漱洗：清潔口腔內殘留食物，特別注意天然牙與假牙接觸區域
·假牙浸泡：不使用時浸泡於冷水或專用浸泡液中，防止變形
02定期檢查與調整
即使沒有明顯不適，也應每半年至一年回訪牙醫，進行：
·假牙貼合度檢查
·卡環調整
·基托拋光
·口腔健康評估
03適應過程與心理調整
初戴活動假牙者可能需要數周時間適應新的咀嚼方式。這段期間，耐心和積極心態尤為重要：
·循序漸進：從軟食開始，逐步嘗試稍硬食物
·正面看待：將飲食方式的調整視為關愛自己的表現，而非限制
·交流分享：與其他假牙佩戴者交流經驗，獲取實用技巧
活動假牙確實改變了我們的進食方式，但這不意味著必須放棄營養豐富的蘋果。通過改變食物形態、調整進食方法和堅持假牙維護，佩戴者完全可以在不影響口腔健康和假牙使用的情況下，享受各種食物的美味與營養。智慧地使用和維護活動假牙，它就能更好地為您服務，陪伴您享受多彩的飲食生活。
30年深圳老字號牙科連鎖品牌愛康健，已經成為越來越多深港市民的睇牙選擇。旗下共有13家口腔醫院及連鎖門診，分布於深圳羅湖、福田、南山，口腔醫師團隊由北大、港大、華西及中大等院校畢業的碩博醫師領銜，針對牙齒缺失問題，開展活動假牙、固定假牙、種植牙等多個缺牙修複技術，關於活動假牙的收費參考如下：
①進口膠牙 200元起/顆
②日本塑鋼樹脂牙 350元起/顆
③隱形義齒 900元起/托
④膠托 1200元起/托，鋼托 1800元起/托
⑤美國生物合金(Vitallum2000) 3000元起/托
⑥膠托+進口膠牙 半口3000元起，全口4500元起
⑦鋼托+進口膠牙 半口4300元起，全口7000元起
⑧鋼托+日本塑鋼樹脂牙 半口5500元起，全口9500元起
⑨格萊美吸附性義齒 半口7000元起，全口13800元起
⑩BPS(生物功能性總義齒) 半口12000元起，全口20000元起
愛康健旗下位於羅湖口岸附近的深圳愛康健口腔醫院，已於2024年2月成為了香港長者醫療券指定牙科使用機構，同年8月，香港長者醫療券已全面啟用，愛康健口腔醫院特別開設了長者醫療券接待服務，至今已經接待了數千名預約到院，使用長者醫療券睇牙的香港長者。
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