洗牙又稱潔牙，是口腔保健的重要措施。其目的是通過專業的方法去除牙齒表面和牙縫中的牙菌斑、牙結石和色素，可以恢復牙齒的自然色澤，同時還可以預防口腔疾病的發生。洗牙對於維護口腔健康非常重要，不僅關系到牙齒的美觀，還關系到整個口腔和身體的健康。
洗牙的好處主要有以下幾個方面：
01清新口氣：去除口腔中的細菌，減少口臭的情況。
02去除牙菌斑：牙菌斑是口腔疾病的元兇，洗牙可以有效去除牙菌斑，預防口腔疾病。
03預防牙齦及牙周疾病：牙結石很容易刺激牙齦，導致牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，洗牙可以去除牙結石，保護牙齦健康。
04改善牙齒美觀：去除牙齒表面的色素和牙結石，恢復牙齒的自然色澤，提高牙齒的美觀度。
05對全身健康有積極影響：通過減少口腔細菌可以降低心血管疾病、改善免疫系統的健康、有助於保持肺部健康等。
洗牙過程通常由專業的牙醫或潔牙師進行，具體步驟如下：
①初步檢查：醫生將對患者進行全面的檢查口腔，評估牙齒的健康狀況，確定洗牙方案。
②清除牙菌斑和牙結石：使用超聲波潔牙器，通過高頻振動去除牙菌斑和牙結石。在這個過程中，醫生會根據患者的情況調整潔牙機的工作頻率和強度。
③拋光：潔治後醫生會用拋光膏和拋光杯拋光牙齒表面，使牙齒表面更光滑，減少牙菌斑的附著。
④沖洗：用清水或漱口水沖洗口腔，清除口腔內殘留的細小牙結石和拋光膏。
⑤上藥：洗牙後給牙齦上藥是常見的口腔護理步驟，主要目的是幫助緩解炎癥、緩解牙齦不適，促進牙周組織修復，幫助牙齦恢復。
成年人和青少年可以洗牙，尤其是長期吸煙、喝茶以及喝咖啡等容易導致牙齒色素沈著、口腔異味的人群。另外患有牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的患者，可以通過洗牙輔助治療。
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