即便每天認真刷牙，也難以完全清除牙齒表面和牙縫中積累的牙菌斑和牙結石。這些物質長期存在可能引發牙齦炎或牙周炎，出現牙齦出血、口腔異味甚至牙齒松動等問題。洗牙作為一種專業的口腔清潔方式，可以去除這些附著物，是維護口腔健康的重要措施。
洗牙的常見誤區
·洗牙是否損傷牙齒?
規範的洗牙操作並不會損傷牙釉質。目前常用的超聲波潔牙技術，通過高頻振動和水霧沖洗的方式來清除牙結石，專業操作下對牙齒是安全的。
·洗牙過程會不會疼痛?
如果是初次洗牙，由於清除牙結石和牙菌斑，部分人可能會感到輕微酸痛或牙齦出血，但這些反應通常是暫時和可接受的。如牙齦存在炎癥，不適感可能在洗牙後短暫出現，但隨著牙齦恢復會逐漸減輕。
·洗牙後牙縫是否變大?
洗牙後感覺牙縫變大，其實是由於之前被牙結石占據的空間被清理出來，使真實的牙縫顯露，這恰恰表明口腔環境得到了清潔。
·牙齒會變得更敏感嗎?
如果本身有牙周問題，洗牙後牙根可能有短暫敏感，一般數日內可自行緩解。口腔健康者通常不會出現明顯敏感癥狀。
洗牙包括哪些步驟
①口腔初步檢查：醫生會先檢查牙齦健康狀況、牙結石分布情況，並可能測量牙周袋深度，以製定合適的潔牙方案。
②超聲波潔治：通過設備產生的高頻振動震碎牙結石，並借水霧沖洗幹凈，這種方法效率較高且對牙齒友好。
③手工刮治：如果齦下有牙結石的情況，醫生會采用手動器械對牙周袋內或較為頑固的牙結石進行更細致的清潔。
④拋光處理：洗牙後對牙面進行拋光，可以減緩牙菌斑的再附著，也有助於保持牙齒光潔。
⑤消毒防護：某些情況下，洗牙後可能會在牙齦部位使用消炎藥物，幫助牙齦恢復健康。
洗牙前後要註意什麽
洗牙前建議：
·選擇具備資質的專業醫療機構，並向醫生如實說明自身健康狀況(如是否有系統性疾病或傳染病史)。
·女性建議避開生理期，孕期如非緊急可延至孕中期再考慮洗牙。
·洗牙前做好口腔清潔，減少食物殘留。
洗牙後應註意：
·短期內避免刺激性食物(如過冷、過熱或辛辣食品)，並減少咖啡、濃茶等易染色飲品的攝入。
·選用軟毛牙刷，溫和刷牙，可輔助使用牙線或沖牙器維持牙縫清潔。
·如出現牙齒敏感，可嘗試抗敏感牙膏，若癥狀持續應咨詢醫生。
建議的洗牙頻率
一般人群每年進行1–2次洗牙有助於維持口腔清潔。若已有牙周疾病，應根據醫生建議增加頻率。定期洗牙是預防口腔問題較好的方式，也有助於保持牙齒長期健康。
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