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定期洗牙是維護口腔健康的重要方式，但不少人反映洗完牙後，感覺牙結石反而形成得更快了。這種現象背後，究竟是事實還是錯覺?其實，這往往與洗牙後的處理方式、個人護理習慣以及口腔健康狀況有關，而非洗牙本身導致牙結石加速形成。
一、洗牙後未拋光：粗糙表面易附著菌斑
洗牙過程中，常用的超聲波潔治儀可以去除牙結石和頑固色素，但可能會在牙釉質表面留下微細劃痕，使牙齒表面變得粗糙。如果在洗牙後未進行專業拋光，這些微粗糙面會成為細菌和食物殘渣附著的“溫床”，從而加快牙結石的再次形成。
拋光處理能夠平滑牙齒表面，減少汙物附著，延緩牙菌斑和牙結石的沉積。因此，洗牙後建議接受拋光處理，這是維持潔牙結果的關鍵一步。
二、口腔清潔不到位：洗牙僅是起點，日常維護決定結果
洗牙能夠清除已形成的牙結石，但如果洗牙後忽略日常清潔，如刷牙不認真、不使用牙線或漱口水，食物殘渣和口腔細菌仍會加快堆積，尤其在牙齒與牙齦交界處和牙縫中，短時間內即可形成新的牙結石。
建議每日早晚采用巴氏刷牙法認真清潔牙齒，並配合使用牙線或沖牙器清理牙縫。良好的口腔衛生習慣是控制牙結石再生的重要保障。
三、飲食習慣未調整：高糖與黏性食物助長牙結石
飲食結構對口腔環境影響明顯。頻繁攝入含糖量高的食物(如糖果、飲料、糕點)或黏性較強的食品(如年糕、軟糖)，容易使食物殘渣滯留於牙面或牙縫，為細菌繁殖提供充足營養，加快牙菌斑礦化成牙結石的進程。
洗牙後應注意調整飲食結構，適量減少高糖高黏食物的攝入，多食用富含纖維的蔬菜水果，它們在咀嚼過程中有助於清潔牙齒表面。
四、牙周問題未解決：炎症環境助長結石形成
如果洗牙者本身患有牙齦炎或牙周炎，牙齒周圍長期處於炎症狀態，牙齦易出血、腫脹，牙齒表面也更易附著細菌和軟垢。洗牙雖然清除了現有結石，但若未對牙周疾病進行系統治療，炎症持續存在，口腔環境仍會加快牙結石的再次形成。
對於存在牙周問題的患者，洗牙僅是基礎治療，後續可能需配合齦下刮治、藥物治療等綜合手段，控制炎症，從根源上減緩牙結石生成。
科學護齒：如何延緩牙結石形成?
·洗牙後務必進行拋光，提高牙面光潔度;
·建立良好口腔護理習慣，正確刷牙並搭配使用牙線;
·注意飲食健康，控制糖分攝入，進食後及時漱口;
·定期每6–12個月進行一次專業洗牙，及時處理口腔問題;
·如存在牙齦出血、紅腫等症狀，應盡早接受牙周治療。
深圳愛康健2025年終答謝，即日起至2025年12月31日，超聲波保健洗牙60元/次，菌斑導向專業洗牙158元/次，還有牙周治療8折，牙周刮治首顆半價等多個睇牙活動。該活動適用於旗下13家口腔醫院及門診，另外旗下位於羅湖口岸附近的深圳愛康健口腔醫院已於2024年2月納入了香港長者醫療券試點計劃，同年8月已全面啟用，醫院特別開設了香港長者醫療券服務窗口，符合標准的香港長者可預約到院，在醫院工作人員的指引下，使用長者醫療券進行相關的牙科治療與修複。
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