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剝智齒有個洞多長時間能恢復?智齒拔除後留下的牙槽窩(俗稱「牙洞」)需要一定時間才能完全恢復，具體時長因人而異，通常與個人體質、手術復雜度及術後護理密切相關。完整恢復一般需3至6個月，期間牙槽窩會經歷一系列生理變化，逐步恢復平整。
▍階段式恢復過程
•術後15分鐘：
拔牙創口初步形成血凝塊，這是恢復的基礎。建議緊咬棉球約30分鐘輔助止血，24小時內避免刷牙、漱口或頻繁吐口水，以保護血凝塊穩定。
•24小時後：
血凝塊開始機化，纖維組織逐漸長入。此時可進食溫涼軟食，保持口腔清潔，但需避免觸碰創口。
•3–7天：
血凝塊逐漸被肉芽組織替代，牙齦上皮細胞開始向中心生長，腫脹和疼痛感明顯減輕。可輕柔漱口，但仍需防止局部受損。
•1個月左右：
軟組織基本恢復，牙齦外觀趨於平滑，但深部骨組織仍在修復中。建議避免用患側咀嚼硬物，防止食物嵌入。
•3–6個月：
牙槽骨逐步重建完成，拔牙窩被新生骨組織填平，與周圍頜骨融為一體。建議在此期間定期隨訪，確定恢復良好。
▍術後護理建議
①飲食以溫和、柔軟的食物為主，避免辛辣、過熱或堅硬食材;
②24小時後可輕柔刷牙，清潔口腔時盡量避開創區;
③若出現異常出血、持續劇痛、腫脹復發或發熱等癥狀，建議及時聯系醫生處理。
④耐心與細致的術後護理對恢復至關重要。大多數人的拔牙創口在3–6個月內可達到完全恢復，恢復正常咀嚼功能。
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