洗牙是一項由專業牙科人員進行的常規護理。它借助專門的器械(如超聲波潔牙機)，主要目標是清除附著在牙齒表面的牙結石、牙菌斑以及外源性色素，並拋光牙面，以減緩牙結石重新形成的速度。
常見的洗牙方式：
①超聲波潔牙：這是比較常見的方法。潔牙機頭通過高頻振動，將堅硬的牙結石震碎、松脫，同時配合水流沖洗，將碎屑清除。
②噴砂潔牙：這種方法特別適用於清除一些較頑固的色素沈著，例如長期吸煙、喝茶或咖啡留下的漬斑。通過噴出特製的細砂粉與水霧，清潔牙面，使牙齒表面更光滑。
為什麽需要定期洗牙?
即使我們每天認真刷牙，口腔中仍有部分區域難以被牙刷完全清潔。這些地方殘留的牙菌斑，會逐漸吸收唾液中的礦物質而鈣化變硬，從而形成牙結石。牙結石的存在是引發多種口腔問題的主要因素：
·牙齦炎：表現為刷牙時牙齦出血、口腔有異味(口臭)。
·牙周炎：這是更嚴重的階段，可能導致牙齦萎縮、牙槽骨吸收，從而造成牙齒松動甚至脫落。
·關聯全身健康
定期洗牙的好處：
①有助於預防和控製牙周疾病(牙齦炎、牙周炎)。
②有助於減輕口腔異味。
③便於早期發現潛在的齲齒或牙齦問題。
④對維護整體健康具有積極意義。
洗牙後幾耐可以食嘢?
一般情況下，洗牙後等待1至2小時再開始進食比較適宜，避免過早刺激可能敏感的牙齒或牙齦。若洗牙過程中出血稍多，或牙齒敏感反應較明顯，建議適當延長等待時間至2小時以上再進食。
飲食選擇要點：
·食物類型：初期宜選擇質地溫和、軟爛易咀嚼的食物，如粥、軟面條、蒸蛋羹等。暫時避免食用過硬過冷過熱辛辣刺激或顏色濃重的食物飲品。
·溫度註意：避免立即食用過冰或過燙的食物，以減少對牙齒敏感的影響。
·色素攝入：洗牙後24小時內，建議盡量減少飲用咖啡、濃茶、紅酒、可樂等容易導致牙齒著色的飲品，以防色素在剛清潔幹凈的牙面上沈積。
洗牙當天刷牙時動作應輕柔，避免用力刷洗刺激牙齦區域。使用漱口水輔助清潔是可以的。洗牙後牙齦可能會有輕微不適或少量滲血，這通常是暫時的。如果出現持續的出血不止、明顯疼痛或腫脹加劇等情況，建議及時聯系您的牙醫進行咨詢。
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