洗牙(专业术语：超声波洁牙或龈上洁治术)是口腔保健的基石，它可以清除日常刷牙难以触及的牙菌斑和顽固牙结石，为口腔健康筑起一道防线。其核心价值在于预防，而非治疗已发生的严重病变。不过还是会有小伙伴会问到：洗牙对牙齿好不好?有没有损害?洗牙大概需要多长时间?下面深圳爱康健口腔医院小编为大家详细解答。
洗牙对牙齿好吗?
01口腔疾病防线：清除牙菌斑和牙结石，降低龋齿(蛀牙)、牙龈炎及牙周炎的发病风险，从源头维护牙周组织健康。
02清洁力提升：洁牙后牙齿表面光滑，大大减少细菌和色素沉积，助力日常口腔清洁更快速。
03焕发自然光泽：去除茶渍、咖啡渍、烟斑等外源性色素，有助于恢复牙齿自然色泽，提升微笑自信。
04清新口气之源：清除滋生异味的细菌源头，是改善和预防口臭的关键步骤。
05隐患早发现：洗牙过程也是重要的口腔检查时机，经验丰富的牙医能及早发现潜在的龋齿、早期牙周病等问题。
常见疑问与科学解答
Q：洗牙后牙齿敏感怎么办?
A：牙结石去除后，部分牙根可能短暂暴露，导致对冷热敏感。这通常是暂时性现象，多数人在7-14天内会自然缓解，使用抗敏感牙膏可加快适应。
Q：洗牙时出血正常吗?
A：若牙龈存在炎症或牙结石较多，洁牙过程中少量出血是常见现象。随着炎症消退和口腔卫生改善，出血问题会得到解决。
Q：洗牙后感觉牙齿松动?
A：长期严重的牙周病患者，厚重的牙结石可能造成牙齿“稳固”的假象。一旦清除结石，牙齿可能感觉松动，这恰恰暴露了牙周支持组织受损的真实状况。及时进行专业牙周治疗至关重要。
Q：洗牙过程需要多久?
A：一次常规的全面洗牙通常需要45分钟左右。若存在以下情况，时间可能延长至1小时甚至更久，有时需分次完成：
①牙结石量多、质地坚硬
②牙齿排列不整齐(拥挤或错位)
③已存在中重度牙龈炎或牙周炎
洗牙前中后的关键提示
01机构选择是核心：务必选择正规、具备资质的口腔医疗机构，确定严格消毒灭菌流程和专业规范操作。
02术后护理：洁牙后24-48小时内，尽量避免过冷、过热、过酸或过硬的食物。持续保持良好的口腔卫生习惯(巴氏刷牙法、牙线/牙缝刷清洁)。
03特殊人群须知：
·孕妇：孕中期(4-6个月)通常是进行口腔清洁(包括洗牙)的相对安全期，但仍需提前告知牙医怀孕状态并遵医嘱。
·经期女性：如无紧急情况，可考虑避开经期。
·其他疾病患者：患有血液疾病、糖尿病、心脏病、装有特定心脏起搏器、或处于免疫抑制状态等的患者，务必在洗牙前如实、详尽告知医生病史及用药情况，由医生评估风险并制定个体化方案。
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